En af de vigtigste faktorer i enhver slankekur er naturligvis ens kalorieindtag. Den generelle målestok for vægttab er her, at man taber sig, hvis man indtager færre kalorier, end man forbrænder. En Nupo-kur er i denne forbindelse en rigtig god løsning, som sørger for, at kroppen får tilpas med kalorier, men ikke flere end hvad den har brug for.
Kalorieindtag med Nupo-produkter
Kalorieindtaget med en Nupo-kur er generelt kendetegnet ved at være meget lavt. Så frem at man ikke spiser andet end Nupo, og afhængig af hvilke Nupo-produkter man vælger, så vil det daglige kalorieindtag ligge på mellem 600 til 700 kcal. Denne mængde ligger samtidig inden for det niveau på mellem 450 og 800 kcal, som defineres som en Very Low Calorie Diet.
Øges mit kalorieindtag efter Nupo-kuren?
Nupo-kuren er som enhver anden kur en midlertidig løsning, hvor du før eller senere skal tilbage til mere traditionel kost. Hvorvidt kalorieindtaget herefter skyder markant i vejret er noget, som afhænger af dig selv og dine kostvalg.
Du kan i denne forbindelse med fordel anvende Nupos Brikliste, som giver et godt overblik over, hvilke fødevarer der har få og mange kalorier. Derudover kan du også bruge Briklisten til at styre dit overordnede kalorieindtag, så at du ikke indtager mere energi, end det som din krop forbrænder.