|
|
Pilates med foam roller DVD
|
|
Smidighed, balance, stabilitet og styrke på samme tid. Med mere end 30 forskellige øvelser bliver du guidet 100% igennem et af Lotte Paarups hidtil bedste og mest effektive Pilates programmer.… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Pilates Basic DVD
|
|
Pilates Basic er dvd'en, der lærer dig de effektive teknikker for Pilates træning. Lotte Paarup har udgivet en lang række Pilates dvd, hvoraf Pilates Basic er den måske vigtigste af alle - NYHED!
… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Pilates Flow DVD
|
|
Pilates Flow indeholder en række originale Pilates øvelser af Joseph Hubertus Pilates sat sammen i sekvenser, hvor den ene øvelse flyder sammen med den anden, der tilsammen danner et komplet træningsprogram. - NYHED!… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Oxygen DVD - åndedrætstræning
|
|
Oxygen er træning af din åndedrætsfunktion, hvor du guides igennem et program, der henvender sig til alle - NYHED!
Vidste du, at 90% af din energi kommer fra åndedrættet? Med bare 5 forbedrede vejrtrækninger om dagen, har du allerede optimeret dit energiniveau og sænket dit stress niveau.… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Pilates Med Bold DVD inkl. Bold
|
|
Fysioterapeut Lotte Paarup har sammensat et effektivt dvd for dig, som er begynder eller let øvet.
effekten af Pilates er af såvel fysiske som mental karrakter. Pilates kan Mærkes - af både mænd og kvinder!… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
Sunde Vaner Hele Livet - Med Pilates og Sund Kost
|
|
Bogens hensigt er at gøre læseren mere opmærksom på, hvordan kroppen fungerer og reagerer på manglende motion og dårlige madvaner. Samt give en større forståelse for, hvordan man kan leve sundere - selv i en travl hverdag med job og familie.… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Træningsmåtte Core
|
|
Core træningsmåtte er en all round træningsmåtte der egner sig til både pilates, gymnastik og fitness.
Med en vægt på kun 1100 gram og den medfølgende bærerem er den nem at transportere.… læs mere...
|
|
|
|
|
|
SE VAREN |
| |
|
|
Lille træningsbold 23cm.
|
|
En lille bold med store muligheder.
Den lille bløde pilates- og træningsbold kan forbedre din pilatestræning ved at hjælpe med at isolere og målrette øvelserne mod bestemte muskler. … læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
HUDPLEJE-GUIDE
