|
|
Pilates Basic DVD
|
|
Pilates Basic er dvd'en, der lærer dig de effektive teknikker for Pilates træning. Lotte Paarup har udgivet en lang række Pilates dvd, hvoraf Pilates Basic er den måske vigtigste af alle - NYHED!
… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Pilates Flow DVD
|
|
Pilates Flow indeholder en række originale Pilates øvelser af Joseph Hubertus Pilates sat sammen i sekvenser, hvor den ene øvelse flyder sammen med den anden, der tilsammen danner et komplet træningsprogram. - NYHED!… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Oxygen DVD - åndedrætstræning
|
|
Oxygen er træning af din åndedrætsfunktion, hvor du guides igennem et program, der henvender sig til alle - NYHED!
Vidste du, at 90% af din energi kommer fra åndedrættet? Med bare 5 forbedrede vejrtrækninger om dagen, har du allerede optimeret dit energiniveau og sænket dit stress niveau.… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Pilates Med Bold DVD inkl. Bold
|
|
Fysioterapeut Lotte Paarup har sammensat et effektivt dvd for dig, som er begynder eller let øvet.
effekten af Pilates er af såvel fysiske som mental karrakter. Pilates kan Mærkes - af både mænd og kvinder!… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Yoga DVD for begyndere og let øvede.
|
|
Yoga Basic er behagelig, effektiv træning. Du vil opleve øget smidighed, styrke og vitalitet, samtidig med at du forebygger stress og får større overskud. Yogaen skaber fokus og klarhed så du får energi til at gøre det der virkelig betyder noget i dit liv.… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Slank og fast på 10 uger
|
|
Af Birgitte Nymann. Gode råd om kost og livsstilsomlægning samt et effektivt træningsprogram som tilsammen viser vejen til en slankere og fastere krop på kun 10 uger.… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Løb dig slank
|
|
Effektiv løbetræning, der gør det enkelt at tabe sig og komme i superform. Løb dig slank giver dig råd og redskaber til at gennemføre løbeture på 5-10 kilometer med højt tempo, effektiv forbrænding og en god fornemmelse i kroppen.
… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Slank dig let
|
|
Slank dig let tilbyder en ny vej til et succesfuldt vægttab. Du får værktøjer til at bryde med årsagen til, hvorfor du ikke spiser optimalt, selvom du godt ved, hvad du skal spise for at tabe dig.
… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Superfit
|
|
Superfit kombinerer styrke- og konditionstræning, så du får en slank og veltrænet krop med 20 minutters træning pr.gang.
… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Kernesund familiefitness
|
|
Kernesund familiefitness er her for at gøre det kernesunde liv lettere for jer fremover. Er I klar til familie-meditation, motion som barnepige på stuegulvet og voksentræning som luksustid?… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Slank og sund på 8 uger
|
|
Slank og sund på 8 uger.Dette er den ultimative Lene Hansson manual til et sundt og slankt liv. Lene Hanssons nye bog er bygget op omkring et 8 ugers livsstilsprogram, hvor du dag for dag opbygger energi, immunforsvar og normalvægt.… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Yoga for gravide DVD
|
|
Yoga for gravide DVD - en gave til både dig og din baby. Med "Yoga for gravide" kan du afhjælpe typiske graviditetsgener som f.eks. ondt i lænden, kramper i benene og fordøjelsesproblemer.… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
|
