|
|
Min hjertesag af Lene Hansson
|
|
I 2009 får Lene Hansson konstateret en dødelig hjertesygdom, og det bliver et vendepunkt i hendes liv. I et opgør med lægernes behandling, kaster Lene sig ud i en kamp for at helbrede sig selv. Det bringer hende blandt andet ud på en mental udviklingsrejse, der tvinger hende til at se tilbage på sit liv.… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Sund på den fede måde
|
|
Madskribenten Lone Kjær står for et varieret og ukrukket køkken, og filosofien bag ”Sund på den fede måde” er, at lækker mad godt kan være sundt.… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
RAW FOOD for livet
|
|
RAW FOOD for livet viser, hvordan du kan tilberede fantastiske retter uden at opvarme maden til mere end 40 grader og på den måde bevare den maksimale næring og energi. Råvarerne er alskens bær og frugter, friske grøntsager, frø, spirer, nødder og tørret frugt. … læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
Fedt for Life
|
|
Revolutionerende, ny bog gør op med danskernes fedtforskrækkelse. Vidste du at, du kan få udslæt, hovedpine, ubalance i hormonsystemet, ondt i led, træthed og ligefrem hjerteproblemer og depression, hvis du ikke får fedt nok. Så få hjælp til at vælge det sunde cellefedt her. … læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Flere Suveræne Salater
|
|
Flere Suveræne Salater
TIL DIG SOM ELSKER SUVERÆNE SALATER
- eller måske aldrig har stiftet bekendtskab med hverken den eller Flere Suveræne salater, er her en revideret udgave af denne bestseller. … læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
Juicer og Smoothies - Lene Hansson
|
|
Bogen indeholder nemme opskrifter på smoothies, juicer og andre skønne helsedrikke - sunde, farverige og appetitlige. Desuden øser Lene Hansson ud af ekstra helsetip, som kan kan hjælpe én til en endnu sundere livsstil.… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Lene Hansson kogebog
|
|
Lene Hansson kogebog med opskrifter på syre/base kost. Retterne er kombineret efter syre/base balancen samt efter indholdet af stivelser og proteiner.… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Mindful Flow Yoga DVD
|
|
Mindful Flow (DVD)
Mindful Flow er en ny, lækker yoga dvd af høj kvalitet og på internationalt niveau. DVD'en er produceret og lavet af yogalærer Simon Krohn. … læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Når mor er på skrump
|
|
Her er en afslappet opskriftbog til dig, der er mor, og gerne vil på slankekur, men samtidig har en familie at tage hensyn til... … læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Spis dig yngre
|
|
Spis dig yngre giver dig over 100 opskrifter på god mad, som sender energi til din organisme. Ved at spise de fødevarer, som kroppen forstår, vil den belønne dig med velvære, bedre udseende og masser af energ… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
Suveræne smoothies
|
|
Både voksne og børn elsker smoothies og safter, og i sin nye bog har Tina Scheftelowitz lavet et hav af spritnye opskrifter på seriøse smoothies og safter, der alle grundlæggende er supersunde, vitaminrige og vanedannende med masser af frugt, bær, grønsager og naturens egne "kosttilskud" i.… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Vild med salater
|
|
Vild med salater
Vild med salater har det hele, her finder man både luksussalater, hverdagssalater, søde salater og endda salater uden salat. … læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Pilates Flow DVD
|
|
Pilates Flow indeholder en række originale Pilates øvelser af Joseph Hubertus Pilates sat sammen i sekvenser, hvor den ene øvelse flyder sammen med den anden, der tilsammen danner et komplet træningsprogram. - NYHED!… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Raw Cake magiske sunde kager
|
|
Velkommen til det søde liv! Bogen er skrevet til dig, som gerne vil leve sundt, men også elsker lækre og indbydende kager. For sundhed betyder ikke kun diæter og løftede pegefingre.… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
RAW FOOD af Jens Casupei og Vibeke Kaupert
|
|
Inspirerende bog, som illustrerer, hvor nemt og lækkert det kan være at spise Raw Food.
Raw Food er en af de mest effektive måder at opnå konkrete resultater i dit liv – såvel fysisk som mentalt og følelsesmæssigt… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Spis dig slank 5
|
|
Temaet er vinteren og dens højtider. Du kan således finde mange festlige, inspirerende og slankende opskrifter til Mortensaften, Juleaften og Nytårsaften.… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Spis dig slank 4
|
|
Temaet er forår & sommer. Her finder du masser af forslag til lækre lette menuer og picnic. Hank op i kurven og iniviter din familie eller kæreste på en sund skovtur i det grønne med pandekager, frugtspyd, druesalat, chokoladekiks, pinacolada og meget meget mere.
… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Spis dig slank 3
|
|
I "Spis dig slank 3" kan du finde opskrifter på morgenmad, madpakker, frokoster, middage, desserter, milkshakes, supper og dressinger. Og som noget helt nyt - inspirerende forslag til dansk, engelsk, spansk og amerikansk brunch.… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Spis dig slank 2
|
|
"Spis dig slank 2" indeholder endnu flere og om muligt endnu mere velsmagende opskrifter end sin forgænger. Opskrifter på morgenmad, frokoster, middage, desserter og milk shakes.… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Hvad venter du egentlig på?
|
|
Bogen er en fuldt udstyret værktøjskasse til mennesker, der vil have mere ud af tilværelsen. Kompetent guider Sofia Manning dig gennem et nænsomt trin-for-trin-opgør med den mest ødelæggende kraft i dit liv, nemlig din selvskabte frygt – de negative, begrænsende tanker, der holder dig fra at udfolde dit fulde potentiale. … læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Løbeguide for begyndere
|
|
Uanset hvilke grunde du har til at begynde på et løbeprogram, vil denne lettilgængelige, praktiske bog besvare alle dine spørgsmål. Den viser dig, hvordan du opbygger styrke og udholdenhed, bliver motiveret og sætter dig realistiske mål, vælger de rigtige sko, spiser rigtigt og undgår ømme muskler og skader… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Løberens nye håndbog
|
|
Vil du være en hurtigere, gladere, slankere eller mere udholdende løber? Eller vil du bare gerne overvinde dig selv til at komme i gang med at løbetræne? Uanset hvilke ambitioner du har, kan du i Løberens Nye Håndbog finde masser af uundværlig viden, der kan gøre det langt nemmere for dig at nå dine mål. … læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Spis dig sund med fisk
|
|
Fisk er vildt! Det er vildt sundt, det er vildt nemt, og det er vildt velsmagende. ’Spis dig sund med fisk’ indeholder et hav af nye, friske smagsoplevelser. Fisk bør være hverdagsmad – ikke kun for et lille mindretal, men for os alle. Fisk forebygger livsstilssygdomme, forbedrer hjerneaktiviteten og holder os sunde og raske.… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Spis dig sund med frugt
|
|
Få ny energi. Kast dig ud i de mange fantastiske muligheder, opskrifterne giver dig. Leg med farverne, smagen, duften, udseendet. Og kom frem til helt nye retter, som serverer sundheden for dig på et sølvfad – helt uden tilsat sukker.… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Spis dig sund med grønt
|
|
"Indbydende kogebog med mange opskrifter, der er meget enkle, nemme at arbejde efter, og maden bliver hurtigt klar." (Birgit Sloth, DBC)
"Fin kogebog med et væld af indbydende grønsagsretter." (Chris MacDonald, Politiken)… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Spis dig sund med kød
|
|
Forfatterne, Inge Kauffeldt og Helle Kleist, understreger vigtigheden af variation i den daglige kost og giver mange eksempler på sunde eksotiske retter fra Mexico, Thailand, Kina, Indien, Grækenland, Italien etc.
Er du til de mere traditionelle kødretter, ja så kommer du heller ikke til at lede forgæves. Alle de gamle klassikere er rigeligt repræsenteret: Boller i karry, Forloren hare, Wienerschnitzel, Svensk pølseret og mange flere.… læs mere...
|
|
|
|
|
|
|
HUDPLEJE-GUIDE
