Fra: .

Yoga til hele din dag! DVD

179,10
Få mere energi i hverdagen. Slip stress og opnå fredfyldt søvn, livskraft og glæde. 3 korte programmer der får dig godt igennem dagen.

Yoga til hele din dag! DVD

Regelmæssig yogatræning giver en stærk og smidig krop og inspirerer til en sundere livsstil og et øget nærvær. "Yoga til hele din dag" består af 3 korte programmer på under en halv time som får dig gennem dagen med fornyet overskud og energi.

Morgen: Et program med fokus på at lade kroppen vågne. Smidigheds- og styrkeøvelser oplader kroppen med energi til dagen. En serie af skønne stillinger der virker foryngende og skaber klarhed i sindet.

Eftermiddag: Her fokuseres på at afspænde og slippe den stress der måtte have hobet sig op gennem arbejdsdagen. Det giver øget nærvær og overskud til din familie og fritid. Her lægges også vægt på øvelser der modvirker gener fra stillesiddende arbejde, så som spændingshovedpine og rygproblemer.

Aften: Et program med fokus på at afspænde og berolige, så du opnår en mere fredfyldt søvn. Programmet indeholder også øvelser der afspænder og smidiggør hofteområdet. Vidunderlige øvelser, der sågar kan fremme lysten til sex og evnen til at nyde den.

DVD'en indeholder:
* Morgenprogram (27 min.)
* Eftermiddagsprogram ( 29 min.)
* Aftenprogram (26 min.)
* Dybdeafspænding (12 min.)
* Guidet meditation (11 min.)
* Hæfte med gode råd og uddybende beskrivelse af yogastillingerne.

Du kan bruge de 3 programmer som det passer ind i din hverdag: Hver for sig, i forlængelse af hinanden eller du kan nøjes med at vælge at lave dit yndlingsprogram. Gør "Yoga til hele din dag" til en del af dit daglige program, og mærk hvordan hverdagen glider lettere. Den tid du investerer, får du tifold igen.

Udgivet af: Laila Tórsheim
Varighed: 105 min.

Der er endnu ikke nogen anmeldelser her. Vi vil være glade for hvis du vil anmelde som den første.

Tilføj anmeldelse:
Adresse

REN velvære ApS

Navervej 1

8382 Hinnerup

Tlf. 71 99 70 78

paymentlogo paymentlogo paymentlogo paymentlogo paymentlogo
Kundeservice

Kontakt kundeservice på

tlf 71 99 70 78 mellem 10.00-14.00 eller på Chat og mail ordre@ren-velvaere.dk

Mails besvares indenfor max 24 timer

Forsendelse

Leveringstid 1-3 dage. Bestillinger modtaget inden kl. 15.00 bliver så vidt muligt sendt samme dag

Afhentning

Afhentning af varer:

Mandag-torsdag 8.00-16.00

Fredag. 8.00-15.00