Spis dig yngre af Thorbjörg Hafsteinsdottir
96 forførende opskrifter der smager himmelsk og booster din vitalitet
Spis dig yngre giver dig over 100 opskrifter på god mad, som sender energi til din organisme. Ved at spise de fødevarer, som kroppen forstår, vil den belønne dig med velvære, bedre udseende og masser af energi. Du kan rent faktisk spise dig yngre og undgå træthed, slap hud, deller, hovedpine, poser under øjnene, humørsvingninger og oppustet mave.
Opskrifterne i Spis dig yngre er bygget op omkring:
- essentielle anti-aging næringsstoffer
- sunde fedtstoffer til hud og hormoner
- udvalgte råvarer, der booster immunsystemet
- gode proteiner til krop og balance
- grøntsager og frugt i alle regnbuens farver
Bogen er desuden krydret med både gode råd, sunde tips og fakta til, hvordan din mad kan gøre din krop yngre, din hud fastere og give dig mere overskud.
Udgiver: Politiken
ISBN: 9788756791755
Udgivelsesår: 2009
Udgave 1
|
HUDPLEJE-GUIDE
