10 år yngre på 10 uger af Thorbjörg Hafsteinsdottir Hvor smuk og stærk vil du være i fremtiden?
Thorbjörg Hafsteinsdottir har netop lagt sidste hånd på sin bog "10 år yngre på 10 uger". En vidunderlig guide til et skønnere liv - fyldt med energi. Det er nemlig aldrig for sent at stoppe tiden eller at skrue den tilbage Anti-age mirakel uden kemi og kniv.
Thorbjörg Hafsteinsdottir er selv et eksempel på, at det kan lade sig gøre. Hun har over 20 års erfaring med anti-age livsstil - er 48 år med en 30-årigs krop. Og så er hun sygeplejerske og ernæringsterapeut. Bogen følger tendensen fra USA, der handler om naturlig aldring og skønhed. En opmuntring til alle kvinder, der tror, at det er slut med bikinier og hot sexappeal omkring de 40. Her starter de sexede år nemlig.
Bogen 10 år yngre på 10 uger har et 10-ugers komplet antiage-program med foryngende mad, motion og kosttilskud. Den giver også naturlige alternativer til Botox og hudpleje, og den fortæller om afprøvet viden om udrensning og afkobling som kilde til evig ungdom. Test din krops alder. Desuden får du Thorbjorg Hafsteindottirs personlige historie og afprøvede viden om:
- naturlige antiage-produkter og rynkebehandling, der virker
- kosttilskud, vitaminer og mineraler, der holder dig fast, smuk og energisk
- sexlyst, humør, saft og kraft hele livet med skønhedsmad
- udrensning og afkobling som kilde til evig ungdom
- foryngende fordøjelse
- sunde fedtstoffer mod rynker og inflammationer
- sukker, der karamelliserer krop og hjerne og gør dig gammel før tid
- kræft, forfald, hedeture, stress, overvægt og insulinfølsomhed — sådan forebygger du alderdomsfælder og får harmoniske hormoner og stabilt blodsukker.
10 år yngre på 10 uger giver dig alle hemmelighederne til at styre uden om slap hud, deller og humørsvingninger. Thorbjörg Hafsteinsdottir underviser i anti-age livsstil i Danmark og på Island og med 22 års erfaring i ernæring og sundhed er hun en af de førende eksperter i Danmark. Politikens forlag: ISBN 978-8-756786-13-3
Udgivelsesår 2008
Udgave 1
Format 176x250
|
