Superfit

Produkt 56/59

Klik for større billede

175,00

Antal

Superfit

Superfit kombinerer styrke- og konditionstræning, så du får en slank og veltrænet krop med 20 minutters træning pr.gang.
Bogen guider dig let igennem de forskellige øvelser, og uanset om du er utrænet eller veltrænet, vil du få glæde af øvelserne.
Hvert træningsprogram kan varieres med hensyn til tid og intensitet og har 9 øvelser. Hver øvelse er opbygget i tidsintervaller af 60-90 sekunder, hvor du enten konditionseller styrketræner.

I bogen får du:
• opvarmningsprogram
• 4 træningsprogrammer i forskellige niveauer
• strækøvelser, der smidiggør din krop
• grundig instruktion
• trin for trin-fotos

Allerede efter få ugers træning vil du opleve både større styrke og bedre kondition, og du vil få mere energi og overskud.

Ida Krak er personlig træner, anerkendt kursus- og foredragsholder og fast skribent på Alt for Damerne.

[29009]

Normal leveringstid 1-3 dage Levering med Postdanmark kun kr. 34,50 Mulighed for afhentning af varer Sikkerhed - vi er e-mærket

Læs el. skriv anmeldelser: 0
	Skriv anmeldelse

Udskriv produktark

Kunder der har købt dette produkt har også købt

Lille træningsbold 23cm. En lille bold med store muligheder. Den lille bløde pilates- og træningsbold kan forbedre din pilatestræning ved at hjælpe med at… læs mere...
69,00

Tåsokker / ToeSox til Yoga og Pilates Unik yoga- og pilatesstrømpe med 100% pasform til foden. Non-slip undersider der giver et sublimt greb på en træningsmåtte eller gulv… læs mere...
99,00	SE VAREN

Avivir Aloe Vera Spray, 75ml. Avivir Aloe Vera Spray giver hurtig lindring, virker kølende og genopbyggende på solskoldet hud, insektbid, smårifter, røde haler og andre… læs mere...
45,95 50,00

REN ClearCalm 3 Anti-Blemish Day Cream, 50ml REN ClearCalm 3 Anti-Blemish Day Cream Til problemhud(Acne). Let dagcreme, der bekæmper og forebygger udbrud og urenheder. læs mere...
350,00

REN ClearCalm 3 Anti-Blemish Night Serum, 50ml. REN ClearCalm 3 Anti-Blemish Night Serum, Til problemhud (Acne). En super lækker gele/serum, der beroliger, opklarer og giver velvære til huden… læs mere...
350,00

Flad mave og stærk ryg med lille bold DVD Få en flad mave og bliv stærk helt inde fra og ud og reducér dit taljemål – med garanti. læs mere...
129,00

VAREGRUPPER

Information

Indkøbskurv

Din indkøbskurv er tom!

Artikler

Nye Artikler (0)
Alle Artikler (9)

» Hårfarver (2)
» Specialprodukter (0)